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    任贤齐增肥52斤后,又暴瘦60斤

    时间:2019-10-08 20:10来源:未知 作者:襄阳热线 点击:
    任贤齐增肥52斤后,又暴瘦60斤

    前段时间,任贤齐减肥成功,从从体重超过200斤的胖子,用4个月时间瘦下来60斤的励志故事,大家应该都知道吧?之前因为要拍一部电影,需要任贤齐增肥,所以任贤齐用了很长一段时间,一天吃六顿饭,硬生生让自己胖到了将近200斤,只是后来电影拍摄延期了,所以任贤齐又必须赶紧瘦下来!

    任贤齐增肥52斤后,又暴瘦60斤,人间炼狱的减肥方法,怎么做的?

     

    在53岁的年龄,想要胖起来或许比较容易,但是想要瘦下来,真的太难了!作为减肥专业户的杨紫,在看到任贤齐瘦下来之后第一时间跑去任贤齐的微博下面问减肥方法,任贤齐的回复是:妹妹,你还是别知道的好,人间炼狱啊!

    任贤齐增肥52斤后,又暴瘦60斤,人间炼狱的减肥方法,怎么做的?

     

    任贤齐所说的人间炼狱,其实就是4个月时间,天天只吃水煮菜和鸡蛋清,即使是这样的食物,一天也只吃1-2顿饭,饿了的时候就只能狂喝水,每天还要运动健身2个小时,这样瘦身的方法,也的确称得上人间炼狱!

    任贤齐增肥52斤后,又暴瘦60斤,人间炼狱的减肥方法,怎么做的?

     

    而且大家知道,减肥容易,维持难,尤其是这种疯狂长胖,然后迅速瘦下来的方法,是最容易反弹的,再加上任贤齐已经53岁了,新陈代谢也变得很慢,想要维持现在的体重更是要耗费精力,但是他依旧能保持没有发胖,这就要靠坚强的意志力和靠谱的维持方法了!

    任贤齐增肥52斤后,又暴瘦60斤,人间炼狱的减肥方法,怎么做的?

     

    为了长期维持体重,至今任贤齐还坚持着一个月中有一个星期吃水煮菜的习惯,每天依旧还会健身,周末的时候也不放松,约上朋友一起去冲浪、皮划艇,这才堪堪维持体重。

    在减肥这件事上,任贤齐的确让人佩服,不过我们却没有必要那么苛刻自己,只要大家能够均衡饮食,每天多吃蔬菜、少吃主食,烹饪方式上不碰高油、高盐、高糖的食物,每天运动半个小时,虽然瘦下去的速度比较慢,但是一定能持续瘦下去!

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