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    除了枸杞,适量吃它也能清肝毒、养肝补血

    时间:2020-03-23 09:29来源:未知 作者:襄阳热线 点击:
    除了枸杞,适量吃它也能清肝毒、养肝补血


    现实生活中,人们的一些行为以及饮食习惯,比如压力大、生闷气,经常喝酒抽烟,吃一些不健康的食物等等,都在伤害肝脏,造成肝气郁滞不畅,会导致体内的肝毒不能及时排泄。这类人就要好好清肝养肝了。

    除了枸杞,适量吃它也能清肝毒、养肝补血

     

    说到清肝排毒食物,人们首选枸杞,其是近年来最火热的养生食品。枸杞的食用历史已有几千年了,是我们最传统的名药之一,属于药食两用的食品。不过很多人不了解,乌梅的清肝补血效果比枸杞更好。

    乌梅不仅能补肝、敛肝,帮助和肝气,养肝血,增强肝脏的解毒能力,促进肝脏排毒。乌梅除了清肝养肝补血以外,还有这些功效。

    1预防衰老,止咳祛痰

     

    研究发现,乌梅在进入身体之后能够有效的刺激腮腺荷尔蒙进行分泌,这种荷尔蒙在身体中能起到预防老化的作用。

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    中医还认为乌梅适用于止咳祛痰,对于腹泻也有很好的治疗作用,适用于肺虚、虚热之人。孕妇在妊娠期往往会感到恶心想吐,乌梅就能够及时缓解不适状况。孩子如果有头疮久久不能治愈,也可以将乌梅肉研碎,用它来敷在伤处,也能起到极好的治愈作用。

    2增加身体能量

     

    乌梅进入身体之后能够起到排毒清血的效果,研究发现,乌梅中含有一种柠檬酸,这种酸能够帮助身体吸收维生素以及酵素,有效的预防患有疾病,平时工作的时候吃上一些酸梅还具有消除疲劳的效果。而且乌梅汤还有治疗过敏长痘的奇效。

    3增进食欲

     

    很多人因为压力过大,肝脏、肠胃功能失调,特别是生病之后食欲就会下降,而且容易会感到嘴里有苦味或是胃口不好、没有食欲,再加上冬季干燥,此时吃上一颗乌梅,不仅能帮你开胃促食欲,更能消暑解渴,缓解身体不适。

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    4解酒,中和糖分

     

    由于乌梅中所含有的酸性,能够极大的中和人体血液中的其他成分。因此当醉酒的人感到不适时,可以吃上一些乌梅,中和血液中的酒精。对于糖尿病患者来说,乌梅也有着中和血液中过量的糖的成分的作用。

     

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