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    白萝卜和以下食物一起炒,消化好了

    时间:2019-09-11 14:51来源:未知 作者:襄阳热线 点击:
    白萝卜和以下食物一起炒,消化好了

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    白萝卜和以下食物一起炒,消化好了,体内毒素排出了,秋天吃最好

    生萝卜中含有大量的纤维素,多吃生萝卜能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃快速的消化食物,并且能够减少粪便在我们体内的停留时间,排出体内的有毒物质,这样不仅能够有效的促进身体消化、体内的新陈代谢,同时也能够降低我们患有结肠癌的可能。

    萝卜中还含有大量的芥子油,这种物质能够有效的帮助体内的一些废弃物、有毒物质排出体外。

    白萝卜虽然在我们日常生活中很常见,但是它的功效真的是很大,可以抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

    推荐吃法:白萝卜炒肉

    材料:白萝卜300克,猪肉100克,青椒100克,木耳50克,蒜50克,干辣椒20克,葱20克,姜20克

    做法:

    1、先将萝卜肉切成片,弄好调料备用,最好放两个青椒和一点木耳;

    2、锅内放油,放生姜炒出香味后再放肉炒,加点料酒,再加点酱油,然后放萝卜炒。

    3、等炒到半熟放适量的盐,可以根据个人喜好加豆瓣酱调味。然后放水煮熟透,最后加点大蒜即可。

    小诀窍:白萝卜有健胃消食、化痰止咳的作用,但是白萝卜不适合脾胃虚弱者。

    你喜欢吃白萝卜炒肉吗?

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